Pasión de Vikinga

¿Qué es el flow de los runners?

Tengo un amigo que siempre dice: "Para qué corren ustedes, lo único que hacen es sufrir". Por lo general viene el comentario después de ver a algún runner en cuesta arriba. Es como pensar que no es conveniente tener hijos porque el parto es muy doloroso (guardando las proporciones de los casos, por supuesto). Si todo fuera cien por ciento placentero, dejaría de tener sentido, por eso el deporte es una actividad que nos equilibra tanto, te esfuerzas, a veces es cierto que hasta sufres un poco, pero la recompensa de sentirte bien te lleva a hacer tu rutina hasta el final. Pero hay algo más, algo que cuando corres un maratón te lleva hasta la meta y es un fenómeno que ha sido objeto de estudio de algunos científicos.

Hace unos días salió publicada una investigación realizada por especialistas de tres universidades en España quienes sostienen que los que corren largas distancias, entran en un estado que ellos llaman "flow". Si, tal cual, me dio risa el tecnicismo, pero es un término que se usa en la ciencia deportiva y que se define como "un estado de conciencia en el que uno llega a estar totalmente absorbido por lo que está haciendo, hasta dejar fuera cualquier pensamiento o emoción." Se trata de una experiencia armoniosa entre mente y cuerpo en la que se produce un trabajo conjunto sin esfuerzo, dándonos la sensación de que está pasando algo especial. Quizás sientes que algo lleva tus piernas, bueno eso es el "flow".

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5 artistas que debieran retirarse

Hay ciertos artistas y bandas que por diferentes razones debieran tomar la decisión de retirarse. Claro que hay ciertos casos más evidentes que otros, aquí expongo algunos casos que me parecen pertinentes y si quieres objetar o agregar otros, ¡bienvenido!

1) Guns n Roses:

¡Jubilación urgente! Esperar 14 años para tener noticias del disco Chineese Democracy fue más o menos tan irritante como tener que esperar 4 horas para que Axl Rose se digne a llegar al escenario en sus conciertos.

Después del Spaghetti Incident, el último verdadero disco de Axl Rose ya no nos interesa escuchar nada más de Guns N Roses. Así que díganle a DJ Ashba, que puede ser un muy buen guitarrista, pero que intente probar suerte en otro lado porque ahí está perdiendo el tiempo. No es necesario que nos esté contando 28 veces que Axl tiene preparado un material “realmente asombroso” y que muy pronto editarán un disco. Huele a secta la devoción que le tienen a ese hombre.

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Smog: ¿Salgo a correr o no?

La gran paradoja, somos los anfitriones de la Copa América y recibimos a las selecciones de los países del continente con una densa nube negra, que se convierte en una vergonzosa referencia en medios de los países de la región, la primera emergencia medioambiental que tuvimos en 16 años. Si bien es cierto que la situación es mucho más grave en ciudades como Temuco, Valdivia, Chillán, Coyhaique o Rancagua, en Santiago teníamos la esperanza de no volver  más a una emergencia y ahora, hasta en twitter somos tendencia con el hashtag #FuerzaSantiago.

Recuerdo lo dramático que eran los 80, década en la que Santiago alcanzó los índices más altos de contaminación en la historia, que llegó a ser cuatro veces lo tolerable por una persona. Yo era niña, pero aún tengo en mi memoria la sensación de náuseas constante por la mala calidad del aire.  Y para qué hablar del gas tóxico de las micros de colores, que me causaron los primeros dolores de cabeza de que tenga memoria, cuando tenía no mas de 5 años.

 Pero mientras las autoridades sigan con los planes (ineficientes al parecer) de descontaminación, nosotros tenemos que seguir funcionando, con el intento de no enfermar. Yo soy de las porfiadas que recibe más de una llamada de atención de algún peatón cuando en alerta o pre-emergencia salgo a trotar. ¡Pero cómo hace deporte con este aire!, te gritan. Pero de verdad prefiero hacer algo de actividad que encerrarme bajo cuatro llaves como si estuviera en una película del fin del mundo.

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Apple Music a la conquista

Llegó Apple Music. Tarde pero llegó. La matriarca de las plataformas musicales hasta unos años atrás está de vuelta, inspirando un respeto que me recuerda a las estrellitas chilenas cuando llega Mario Kreutzberger a convocar esfuerzos para la Teletón. Al principio se hacen los difíciles, pero luego corren para no estar fuera.

 Ya hay diversas impresiones en la web en su primer día de uso, donde coinciden en general los comentarios que defienden lo completo que es, pero se critica que puede resultar más complejo de lo que acostumbramos esperar de la manzanita mascada.

 Lo bueno para comenzar, es que tenemos 3 meses de gratuidad y no será a costa de los artistas. Recordemos la polémica carta de Taylor Swift que criticó duramente la medida y creo que en parte gracias a ella, la compañía decidió luego pagarles desde el día 1 (aunque muchos sostienen que Swift fue parte del tongo de Apple para aparecer castos y puros). Después de todo, los artistas han estado todos los días comentando en redes sociales que su música sí se puede encontrar ahí.

 Apple Music representa la marca que ruge y deja asustadas a las otras plataformas de música por streaming, sobre todo a Spotify, que es la que hasta ahora más beneficios ha ofrecido a los usuarios. Amplia cantidad de canciones ( mas de 30 millones), integración a redes sociales, precio muy cómodo en versión Premium, sobre todo para Chile, donde tenemos un valor mas bajo que el universal. $3099, a diferencia de los  US$ 7,99. Aunque Deezer, Rdio y Google Play no están tan lejos de los que Spotify ofrece.

Pero vamos al grano y veamos si valdrá la pena pagar  US $9,99 a partir de octubre. Lo importantente es seguir los pasos para poder instalar Apple Music.

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Perfil humano: Cruzar metas

Siempre he pensado que quienes se deciden por correr un maratón, es decir 42.195 mts (es bueno precisarlo, ya que hay muchos que confunden las corridas de otras distancias más cortas con esta competencia), tienen algo en común. Son de carreras largas en la vida. Yo soy de fondo, porque tengo un matrimonio de muchos años, he tenido trabajos donde he perdurado mucho tiempo y en general miro siempre hacia adelante.  Eso me permite llegar a la meta del maratón, en parte por supuesto.  Eso que algunos llaman “tener cabeza” para correr que ninguna relación tiene con la inteligencia sino con cierto perfil humano. Saber que el malestar va a pasar y que una recompensa tiene que venir después de esto. 

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Rocking & Running

Blog creado por una runner y melómana, con el afán de compartir el deporte y la música y generar un punto de encuentro entre runners amateur, soñadores que cada día quieren ser más profesionales y los que aman la música.

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